水果

（果实）
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。浆果类:草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，黑加仑浆果类
经常宅在家里熬夜一般吃什么水果好
经常熬夜建议多吃富含维生素B、维生素C的水果，常吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等，都富含维生素B、电解质及维生素C，具有抗氧化、改善疲劳的作用。
一般吃什么水果可以调理月经不调？
对于月经不调的女性，可以选择多吃桂圆、大枣、橘子、葡萄、苹果、香蕉、甘蔗、桃、李子、杏、石榴、柿子、杨梅等水果。
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