水果
(果实)
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。浆果类:草莓,蓝莓,黑莓,桑葚,覆盆子,葡萄,黑加仑浆果类
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经常宅在家里熬夜一般吃什么水果好
经常熬夜建议多吃富含维生素B、维生素C的水果,常吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等,都富含维生素B、电解质及维生素C,具有抗氧化、改善疲劳的作用。
一般吃什么水果可以调理月经不调?
对于月经不调的女性,可以选择多吃桂圆、大枣、橘子、葡萄、苹果、香蕉、甘蔗、桃、李子、杏、石榴、柿子、杨梅等水果。
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