养生宝鉴

（一本养生类中医文献）

《养生宝鉴》是近代梅忠达著的一本养生类中医文献，成书于1935 年，不分卷。本书阐述养生必须注意饮食卫生、饥饱适当、注意清洁、劳逸适度，并保持精神愉快，以享长寿。