红豆养生

（用红豆作为主材料进行养生的方式）

红豆养生是指用红豆作为主材料进行养生的方式，作为一种粮食，红豆所含的营养物质超过了许多食品，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。（据红网）金秋时节，多食一些红豆对身体大有好处。