姜蓉金米海参粥

姜蓉金米海参粥是一道以有小米、海参、胡萝卜、大葱为主要食材制成的美食。海参美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合。配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒[1]。