简说即夜间不睡觉，结跏趺坐，或念佛，或参禅，或看话头，盘踞终日，不分昼夜。乃了生脱死，速证涅槃之要行。不倒单是头陀行的一种，过去很多大师都是修不倒单的，清定上师、高僧广钦、宣化上人和很多高僧都是夜不倒单（彻夜打坐）。参禅人，奋发道心，勉强用工，不能得力，赶急坐用。短坐不及，放身长坐；能长坐时，身不倚床依枕者，名[不倒单]。单即床枕，即不倒床是也。究竟不睡，专坐用工，诚效世尊雪山六年之静坐，非细事也。我人痛念生死，不敢虚度光阴，既入禅门，办我大事，何敢贪惜身命，再误因缘?必努力精参，日之不足，继之以夜；稍一打失，行之不足，继之以坐。若工夫能不被妄想拖去，正在二六时中，恒长不间，身心坚久，煅炼纯熟，进止行为，自然心不生烦，身无暴躁。明知身被业牵，心随世转，已非一生一劫，若再无恒心，何时得离苦境?加倍不许身心妄动，妄动即是业因，今已观穿世态，识破先因，猛力坚持宗门大法[念佛是谁]，有此了生脱死大法，不但今世专修，远离杂行，及此生后世，尘沙大劫，直至成佛，决以此法为成佛度生之宗体。至成佛后，复更加倍，以此大法，世世成佛，劫劫度生之心范。是知念佛是谁之法，为诸佛成佛度生之本法。