养生灸以激活人体的自愈机能为主要手段，配合以局部靶组织受药浓度高，全身血药浓度低的用药方法，既保证了治疗效果，又避免了药物对人体内部生态的毒副作用，并且解决了传统中医治病的吃药――苦，针刺――疼，艾灸――烟熏火燎的不足，让灸疗能轻松自如、自由、居家养生。灸疗是中医学中最古老的疗法之一，灸疗历史悠久，其起源已难稽考。但从文物出土、社会发展规律、文献记载等方面探索，远在文字创造前即已萌芽。火的应用为灸疗的产生创造了必要的条件。当人们发现身体某一部位的病痛受到的烘烤而感到舒适或缓解，在利用火的过程中不慎被灼伤了某处，竟使某种疾病得到减轻或消失，于是便主动用火烧灼治疗更多的病痛。通过长期的实践，从用各种树枝施灸，发展用艾施灸。形成了灸法。