南瓜小米养生粥

南瓜小米养生粥是一道由南瓜、小米、枸杞、燕麦片等做成的美食。南瓜适量小米适量枸杞适量燕麦片少许秋天养生时季，早上见到南瓜生得漂亮，买来做个南瓜小米枸杞粥，即健康美容又补脾胃、益气血。这三样都是宝呀，小米养胃;枸杞久服轻身;南瓜补中益气、清热解毒。