莲藕莲子百合粥

莲藕莲子百合粥是一款家常类粥品，制作原料主要有莲藕、莲子、百合等。立秋以后，早晚天气偏凉，而立秋以后的养生，还得以健脾祛湿、清心益肺为主。这款粥(百合莲子莲藕粥)，正适合这个季节吃。