日本少林寺拳法源于中国的嵩山少林拳法,日本少林寺拳法联盟是第二次世界大战之后诞生的。“刚柔” 是少林寺拳法的两种基本属性,少林寺拳法训练追求的是“化刚为柔”。在提倡技术性的同时,也很重视武德,“守主攻从”是少林寺拳法的实战准则。日本少林拳法作为日本正宗武道,是一种极为完美的借力制人的上乘武功,其技术主要用于自卫打法,同时还能用空手对付各种突然的袭击,并可随意牵引对方之强力,使之落空而后战胜。日本少林寺拳法联盟由宗道臣祖师创建。宗道臣自幼喜武,战前来华习练拳法,先是在沈阳习白莲拳,后拜北少林义和门拳宗师文太宗为师,潜心修习少林禅武。战后宗道臣回到日本,为光大“拳禅一如”法门金刚禅,把在中国所习系统归纳,创立少林拳法,1947年在多度津设立道场,传授技艺,少林寺拳法此后兴旺发达。同时,伴随中日邦交正常化的脚步与中国少林界开展了密切交流。宗道臣先生提出,亚洲的和平来自日中友好,“没有日中友好便没有亚洲的和平;没有亚洲和平便没有世界的和平”,这一认识成了少林寺拳法联盟积极参加日中友好运动的出发点。 1979年4月,宗道臣先生时隔44年重访嵩山少林寺,百万日本少林拳士对日中友好的热情空前高涨。