心能量养生是结合中国5000多年历史的传统文化与现代西方心理学知识，与人体潜能学说融会贯通的一种能量养生方法。在实践过程中，心能量养生法还应该结合道家的自然辟谷术，配合身心实修，开启人体先天食气系统，关闭后天饮食系统，顺应生理功能的一种高级自然养生法。心能量养生是把自然养生、自然辟谷、自然心灵释放，心理健康文化和自然健康文化学说给予更加科学化，理论基础完善后结合实际升华的一种养生法。心能量养生中的心能量，许多人不宜正确运用理解，认为能量就是物质运动的量化转换，一种物质运动做功效应。其实祖国医学说在这方面早有诠释，认为“心”对全身的机能活动起主宰和协调作用”。所以“心”可简单的说，在人体生命活动中起着至关重要的作用，没有了“心”人也就无法生存下去。