所谓六种气，说的就是吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。在中医上说的比较多。假如我们感到身体发冷，那是因为我们把气息太往下沉了，这时候你就可以用“吹”（qu），用“吹”可以去寒。“吹”字的发音方法是，嘴圆圆的，把气从丹田引出来。当然不是要你成天都这么做，只是在必要的时候，做上三五次。第二种气是“呼”（fu）。假如你感到身体发热，就用“呼”来对治。一边呼，一边观想体内的浊气被排出来，这样才能起作用。第三种气是“嘻”（xi）。它既可以去痛，还能治风。肚子疼的时候，你可以试试这个方法。腿子疼也可以试一试！第四种气是“呵”（ho）。当你心烦意乱的时候，你可以用呵气来对治。第五种气是“嘘”（xu），它可以去痰。第六种气是“呬”（si）。牙齿上下扣紧，然后呼气。这种方法可以消除疲劳，恢复体力。也可以用这六种气来对治五脏里面的病，如呼和吹可以治心病；嘘可以治肝病；呬可以治肾脏方面的病。各位下座后回到自己房间，可以试验一下。