嘴瘾，指在特定时期对某一食品或者食物有强烈的满足口腹之欲。大量营养学研究证实，偏好某一口味意味着营养缺乏，也可能是你营养失衡或健康异常的信号。专家提醒，在满足味蕾的时候，千万不能忘了健康，不少口味偏好完全可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。嘴瘾是指在特定时期对某一食品或者食物有强烈的满足口腹之欲。加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登就人们对食物的渴望做过大量研究发现，96%的女性和68%的男性犯过"嘴瘾"。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，想吃什么就吃什么。其实，'嘴瘾'与阵发性饥饿差异明显。当一个人饿的时候，你什么都想吃;但当一个人嘴馋时，就特别想吃某一种食物。口味和身体状态息息相关。想吃甜