睡眠康宁含片

睡眠康宁含片是一种保健食品，能够改善睡眠。作用：调节生物昼夜节律，诱导自然睡眠。延缓衰老，恢复青春。1993年美国纽约科学院年鉴发了一篇重要论文，认为体外补充褪黑素，可以调节人体生物钟的昼夜节律，解决失眠问题。但是此后一系列研究证明：褪黑素如通过口服方法进入人体，则在尚未到达大脑睡眠中枢之前就被肝脏分解掉大部分，起不到理论上的催眠效果。