意守丹田

（成语）

意守丹田是一个气功用语，指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田(关元穴)，进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。