阿尺木刮（achimugua），艺术学-舞蹈学-中国民间舞蹈-傈僳族舞蹈，中国傈僳族舞蹈。流传于云南迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县。阿尺木刮是傈僳语，“阿尺”即山羊，“木刮”指歌或调子。民间传说，傈僳族居住深山，少与外人往来，在与鸟兽的生活中，渐渐听懂了各类兽鸣鸟语，常常模仿它们的声音动作与动物交流，于是形成了“阿尺木刮”这样的舞蹈。该舞无乐器伴奏，始终为踏歌起舞，以模仿山羊的叫声为主旋律。舞者分男、女两队，各有一名领唱者，其余为合唱。舞蹈有10余种跳法，下肢以踏地、跳摆、蹉跺为主，上肢多左右晃摆、臀部送收等，平时舞队按顺时针方向转圈，丧事时按逆时针方向转圈。2006年，由云南省维西傈僳族自治县申报的传统舞蹈傈僳族阿尺木刮列入第一批国家级非物质文化遗产名录。