三都岛（Sandu Dao），理学-中国地理-〔中国海洋地理〕-岛屿-三都岛，中国福建宁德三沙湾中心的有居民基岩岛屿。素有闽东沿海“出入门户，五邑咽喉”之称。岛屿面积26.75平方千米，岸线长37.4千米。行政区划属于福建省宁德市蕉城区三都镇，有9个行政村，人口近1万（2017）。岛屿系沿海深入内陆的海岛，距陆地最近距离1.9千米，离宁德市区30千米，山地丘陵与平原兼有，最高峰海拔460.6米。属亚热带海洋性季风气候，四面环海，是避风良港，对外联系主要通过船舶航运。地理位置优越，在岛屿南部，具有建设天然深水良港的条件。三沙湾以及三都澳水域港口航运条件良好，1898年被辟为对外通商口岸，后增设有电报局，曾有美、英、日、法等13个国家在此设立办事处，洋行、轮船公司、保险公司以及钱庄、茶行等行业配套俱全，是福建历史上有名的贸易场所。岛上有历经沧桑的修女院和哥特式教堂等欧洲建筑遗址，历史遗迹和自然风光使海岛声名远播，历史学家郭沫若曾赞三都岛——“良港三都举世无，水深湾阔似天湖”。岛屿开发历史较早，农业与渔业融合发展，养殖业是主要的经济支柱产业，海岛旅游是颇具潜力的产业发展方向。