基准法（standard method），工学-光学工程-光学应用-光学测量-光纤器件参数计量-回波损耗测量，直接利用回损对待测器件的输入和回到输入端的功率进行精准测量。基准法回波损耗测试主要有3步：①校准。对定向耦合器进行校准测量。定向耦合器通常是一个标准的2×2光纤耦合器，分光比1∶1，插入损耗应小于3.3分贝，耦合器本身的回波损耗应小于-65分贝，且功率计1端口到功率计2端口的插入损耗已知。稳定光源经过注入系统入射到定向耦合器，接入功率计1（测量功率值为，单位为线性单位毫瓦）和功率计2（测量功率值为）后，剩余端口插入折射率匹配液中（或者在将此端口绕直径小于1厘米的环多圈）减小此端的菲涅耳反射。测量时，应将插入到功率计1的连接器拔出，并在插针上涂折射率匹配液（或绕环）。理论上，测量时，也应将插入到功率计2的连接器拔出，并在插针上涂折射率匹配液（或绕环），但由于此时的影响较小，所以可忽略。②将功率计1换成待测器件，测量记录功率计2的功率值为。③计算待测器件的插损。