心理平衡操

当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。现代社会是快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会、，是适者生存的社会。在这样的生存环境中，人们普遍感到压力大，负担重，一些心理承受能力不强的人容易导致抑郁症等精神疾病。