明适应效应是指在很短的时间内，视锥细胞都投入了工作，眼对光的敏感度降低，眼前一片漆黑，要过一会才能看清景物。锥细胞感光色素再生很快，其再生过程同杆细胞的暗适应过程相反，即其敏感性随着曝光时间的增加而降低，因此明适应效应在最初的数秒钟内敏感度迅速降低，此后变慢，明适应效应的过程大约在1分钟左右即可完成。视锥细胞是视细胞的重要部分。视细胞是视网膜的感光神经元，分为视杆细胞和视锥细胞，均属双极神经元，由树突，胞体和轴突三部分构成。树突由较细的外节和稍膨大的内节组成。外节为感光部分，电镜下可见许多平行排列的膜盘，他们是外节的一侧细胞膜内陷折叠而成。膜盘是视细胞的感光部分，不断由内节产生。