节律游泳

节律游泳就是在正确练习各种游泳方法的基础上，配以音乐或击掌等节奏，使游泳变形或几人作队列式游泳。在初期阶段，也可按浮力和体力进行编排，一旦可以按音乐节拍自由游进时，即可转入各种花样游泳方法的训练。另外，当由多人同时进行练习时，由于这样能对集体指导有利，所以也可不要做比赛，而在一般游泳训练中加以灵活运用。（1）开始按一定的节拍学习一种游泳姿势。