“整夜主义”是 刚刚流行在欧美一些时尚女性的自称，是一群年龄超过25岁，有着共同的嗜好，上网、聊天、熬夜，购物、美容、保养，是一群不在乎年龄永远年轻而又时尚的女人，是一群从不见面却又无话不谈的亲密好友。更是一群可以制约男人有着自己个性的女人。“整夜主义”（Nightism）， 最早的倡导者是19世纪德国著名生理学家 、化学家，阿尔布雷希特·科塞尔Albrecht Kossel（1853-1927），他主要进行组织和细胞的研究，1910年他因细胞化学的研究（特别是蛋白质和核酸）获得诺贝尔生理学或医学奖。1879年通过大量实验证明：人在25岁之前白天劳累所造成的机体细胞疲劳可以通过一整夜的睡眠就能完全恢复。但25岁以后，由于细胞活力和组织代谢能力的降低，则需要适当延长睡眠时间方可充分恢复，否则，细胞就会加速衰老。倡导人们要加强“整夜主义”，加强夜间的睡眠与保养。