沈璞（416年～453年），字道真，南朝宋吴兴武康（今浙江省德清县）人。沈林子少子，沈约之父。好学善文，始兴王刘濬的心腹，担任刘濬的僚佐长达十六年，颇受刘濬倚重，随从刘濬出镇扬州、南徐州，先后担任其主簿、始兴国大农、正佐、宣威将军、盱眙太守。曾与臧质坚守盱眙，抵抗北魏大军。先后获得宋文帝刘义隆和始兴王刘濬的称赞，累迁淮南太守。元嘉三十年，太子刘劭与始兴王刘濬合谋政变，弑杀宋文帝，沈璞接受刘劭和刘濬的任命，乃携老弱赴都自归。不久，刘骏起兵讨伐刘劭和刘濬，沈璞守于湖不迎义师，刘劭和刘濬被杀后，沈璞迟迟不向孝武帝投诚，遂以二凶旧党，伏诛被杀。沈璞字道真，是沈林子的小儿子，幼年时，他便神气闲雅从容，与众不同，宋文帝问沈林子：“听说你的小儿子气质不凡，我很想见一见。”沈林子叫沈璞进见，宋文帝很称赞沈璞的应答，对林子说：“这孩子不一般！”沈璞十岁左右，智意风度便有一种大器的味道，他手不释传，会写文章，记忆力特别的好，对日常种种事务尤其精，凡经过他看一遍或者听一遍的，别人甭想能骗他。管理家务非常好，亲戚们都信赖他。长大之后，吴兴太守王韶之两次请他做官，他都没有应命。