房光1976年参加工作，历任石家田乡电影放映员，中共灵丘县委通讯组新闻干事，灵丘县城关镇副镇长、灵丘县文联副主席、大同市作协副主席、山西省文学院合同制作家。1987年开始发表作品。1998年加入中国作家协会。著有小说集《莜麦谣》，中短篇小说《大册凹》、《没看见有雁飞向南方的秋天》、《罗马峪》、《押车》、《亮山坡》、《三十三颗荞麦九十九道棱》、《老人过去是孩子》、《白雪》、《姑娘好像鸟一样》、《温堡格尔》、《黄昏欢乐的葵花》、《度过西瓜成熟的季节》、《笛声如水》、《父亲叫大树杈女儿叫豆豆》，《旋风》、《黄澄澄的谷穗就像是狼尾巴》、《山上放炮》、《王乡长打工》、《一沟柳树》、《思念马兰花》、《刘胜元一家的秋日》等。《莜麦谣》获山西文学优秀作品奖等。