郗恢（？－398年），字道胤，小名阿乞，高平金乡（今山东金乡）人。东晋将领，太尉郗鉴之孙，北中郎将郗昙之子。妻子是名士谢奕的第三女谢道粲。历任散骑侍郎、给事黄门侍郎领太子右卫率等职，后升任建威将军、雍州刺史，假节镇守襄阳，在守卫襄阳期间，多次派兵保护洛阳，并多次抵御了后秦、西燕等国的进攻。因功升任征虏将军、又领秦州刺史。隆安元年，郗恢被召回京城担任尚书，因此举家返回建康，隆安三年，郗恢到达杨口时被殷仲堪遣人暗杀，四个儿子也一同遇害，朝廷追赠郗恢为镇军将军。升平五年（361年），父亲郗昙去世，郗恢承袭东安县开国伯的爵位。后担任散骑侍郎，多次升迁后仕至给事黄门侍郎，领太子右卫率。当时晋孝武帝好典籍，郗恢与王珣等人都以才学和文章而得孝武帝亲近；而当时王珣等人与会稽王司马道子的亲信王国宝不和。孝武帝器重郗恢，更对他寄予厚望，想派他出镇外藩，望可以外藩的军事力量平抑日后王珣及王国宝之间的矛盾。太元十七年（392年），雍州刺史朱序求退，并自行离职。孝武帝于是借机擢升郗恢为建威将军、雍州刺史、假节镇襄阳。