《放开》是由文龙、郑珂歆作词，王超作曲，爱乐团演唱，收录于专辑《放开》中。2007年1月，该歌曲获得第13届全球华语音乐榜中榜内地年度最佳歌曲奖。爱乐团在《放开》创作初期，该曲制作人王超本想邀请方文山作词，但后来王超的好友文龙在一次无意中到王超的音乐工作室拜访时，王超送给了他一盘《放开》的DEMO。文龙回去后，反复播放该曲demo，产生了共鸣，被该曲旋律感动落泪，灵思泉涌，用20分钟创作出了该曲歌词，王超最终选用了文龙所作的歌词[1]。爱乐团想告诉听众过去只是历史，应该放下心态，迎接新的生活，所以他们把歌曲命名为《放开》[2]。