北欧神话中第一位巨人是伊米尔(Ymir),霜巨人族是他的后裔。但是神族和巨人族互相看不对眼,主神奥丁与兄弟联手杀死了伊米尔,然后用伊米尔的尸体创造了世界,而传说中尸体上的蛆便被神赋予人形,就是精灵(北欧语为“Alfar”)…向光面的蛆变为光精灵,与甘露、阳光与大地果实之神佛瑞(Frey)住在Alfheim(意思便是“精灵国度”)。阴暗面的蛆则变成黑暗精灵,(Svartalfr)或者黑精灵(Dokkalfr),住在斯瓦塔尔法海姆(Svartalfheim),一个在尘世(或称人间)以下的地方。北欧的黑暗精灵(Svartalfr)和北欧矮人差别不大,然而未知上述两种精灵是否同一种。