本尚古勒-古马兹州

（位于埃塞俄比亚西北部的州）

本尚古勒-古马兹州(Benishangul-Gumuz)是埃塞俄比亚的一个州，位于该国西北部，东北邻阿姆哈拉州，南邻奥罗米亚州（并且有两块飞地位于奥罗米亚州境内），西邻南苏丹的上尼罗州和苏丹的青尼罗州、森纳尔州。面积约50，699平方千米，约占埃塞俄比亚国土面积的4.59%