马赞达兰人（Mazandarans），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔亚洲各民族〕-〔西亚各民族〕，西亚伊朗少数民族之一。人口约330万(2021)。使用马赞达兰语，属印欧语系伊朗语族西北伊朗语支。无文字。信奉伊斯兰教，属什叶派。历史上居住于伊朗北部的塔巴里斯坦地区（今马赞达兰省及吉兰省、戈勒斯坦省及塞姆南省的部分地区）。文化和习俗与波斯人相近。一部分居住在农耕地区，种植稻谷和小麦；一部分居住在沿海地区，兼事渔业；还有一部分居住在山区过半定居生活，以畜牧为主。仍保持着氏族习俗。提拉甘节是马赞达兰人的传统节日，每年7月13日举行，人们通过泼水、跳舞、背诵诗歌和提供传统食物来庆祝，同时，人们习惯在手腕上绑上彩虹色的带子，十天后扔进小溪里。Varf chal是马赞达兰人举办的与水有关的独特仪式之一。