相互依赖理论是指关于国际关系处于一个相互依赖的时代的理论。其主要内容为：(1)相互依赖是不同国家及不同国家内各种因素之间的相互影响关系。其作用之大小取决于对交流的限制和进行交流付出的代价。它是以各方的利益和代价为衡量标准的。(2)相互依赖不是等量的利益均沾，既包括平等互利的相互依赖，又包括不平等的相互依赖。(3)相互依赖是一种过程，不是目的。通过诸如经济活动或生产平衡的机制形成相互依赖的对策。(4)相互依赖论在承认国家仍是国际关系主体的同时，还认为非政府间的跨国联系渠道众多，联系是多样化的，仅靠军事因素无法处理多样化特点联系中出现的矛盾与冲突。(5)科学技术发展和经济的迅猛前进，世界上与世隔绝的地区和国家已不复存。国际关系中的相互依赖与联系是全局性和总体性的大问题，这构成了现代国际关系变化的新特点。