目瑙纵歌（munao zongge），艺术学-舞蹈学-中国民间舞蹈-景颇族舞蹈，中国景颇族歌舞。流传于云南西部盈江、陇川、瑞丽、芒市等地景颇族聚居区。既是景颇族一年一度的传统盛大节日，也是集歌、舞、乐及宗教祭祀为一体的大型集体歌舞活动。通常在农历正月十五举行，一般举行2天或4天，忌单数。参加者达千人甚至数千人之多。传统的目瑙纵歌多在大而平的草坪上进行，仪式以杀牛祭神送鬼开始，由头戴插大雁翎、镶野猪牙帽子，身着红色绣龙袍的祭师手执带牛血的长刀入场，先跳一周，继而由瑙双（舞蹈仪式的领头人）2名、瑙巴（舞蹈队伍的领队人）2名、中年妇女2～4人、少女2人组成目瑙队，带领大家入场起舞。场地中央高竖“目瑙示栋”，一般由竖4、横2共6根柱加底座组成。中间两根柱子的顶端画有太阳，下面画有喜马拉雅山图腾，象征景颇族祖先的发源地。柱间交叉放置两把长刀，寓意着景颇族的兴旺昌盛和英勇坚毅的民族精神。两旁的柱子上绘有回旋形和蕨叶形花纹，下面横板上刻有各种长方形、半圆形的图案。柱间两侧设木刻犀鸟、孔雀各一只，表示目瑙源于鸟类舞蹈。柱前立活竹高竿，表示生命常青。