赞比亚人（Zambians），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔非洲各民族〕-〔南部非洲各民族〕，非洲中南部赞比亚共和国居民的统称。人口约1760万（2018）。大多属班图语系黑人。英语为官方语言，本土语言主要有本巴语、尼昂加语、洛兹语、通加语、隆达语、科洛洛语。均有采用拉丁字母的文字。全国居民75.3%信奉基督新教，20.2%信奉天主教，2.5%信奉万物有灵论，1.8%为无神论者，只有0.5%的人信奉伊斯兰教。考古资料证明，公元前在赞比西河与刚果河分水岭地带生息着狩猎的科伊桑人。公元初几个世纪，自大湖地区陆续迁入班图人，排挤了科伊桑人而成为赞比亚的主要居民。在欧洲殖民者到来前，班图人的社会文化已达相当水平，15～17世纪在北方出现隆达国，14～15世纪，南部属于莫诺莫塔帕王国版图。19世纪下半叶，卢瓦普拉河下游为隆达国，卢安瓜河右岸是本巴国，卢安瓜河左岸为恩戈尼国，赞比西河中游则是洛兹国。