木斯塘（Mustang），理学-世界地理-亚洲-南亚-尼泊尔，尼泊尔道拉吉里专区的县。藏语意为“肥沃的平原”。面积3571平方千米，人口约15000（2001），平均海拔2500米以上，气候类型为高原山地气候。深藏于喜马拉雅山脉的隐秘之地，被称为“喜马拉雅的宝石”。木斯塘是尼泊尔境内最后一个自治王国，也是唯一完整保留传统藏传文化原貌的地区。18世纪被尼泊尔吞并，王国范围缩减到木斯塘北端珞城周围的地区，称为珞王国。当地人的生活习惯还停留在几百年前。直到1992年，木斯塘才对外开放，外国游人需要得到许可证才能进入。木斯塘与中国西藏自治区仲巴县接壤，居民多属于藏族，仍保留着西藏的传统文化与宗教。赤姆坦族是尼泊尔木斯塘县赤马达村的居民，自称为塔卡利人，在语言和文化方面与塔卡利族有密切的关系。廷坦族生活在尼泊尔木斯塘县的提尼村，他们在相貌上很像塔卡利族，但在语言和文化方面比较接近赤姆坦族，虽然皈依了佛教，但许多老年人仍然坚持信奉苯教。廷坦人长期习惯经商，业余从事农耕和园艺。