高原训练法

高原训练法，运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后，高原训练法引起世界体育界的重视。一些国家在中度高原（1500米—2400米）建立了高原训练基地，并把高原训练作为大赛前的重要训练手段，取得了显著的训练效果。