宋昕冉，1997年7月8日出生于山东省，SNH48四期成员。2003年5月：山东省首届儿童才艺大赛济南赛区荣获声乐学前组一等奖。2003年8月：山东省第二节“海曼杯，世纪之星”青少年音乐大赛荣获幼儿组一等奖；2006年10月，中国音乐学院声乐考级8级优秀通过；荣获第十三届“济南小名士”称号。2007年10月，参加中央电视台少儿频道“音乐快递”栏目，演唱了《小鸟天堂》。 2009年7月，二胡八级优秀通过。2015年1月31日，作为SNH48四期生参加SNH48年度金曲大赏REQUEST TIME BEST30演唱会正式出道。 4月17日晚，经过近5个月的封闭训练，做为SNH48四期生正式登上舞台