乳糖酶
(生物酶 | 苷酶)
乳糖酶,别名:β-半乳糖苷酶,主要作用是使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖。主要用于乳品工业,可使低甜度和低溶解度的乳糖转变为较甜的、溶解度较大的单糖;使冰淇淋、浓缩乳、淡炼乳中乳糖结晶析出的可能性降低,同时增加甜度。乳糖酶,别名:β-半乳糖苷酶,乳糖酶能催化β-D-半乳糖苷和α-L-阿拉伯糖苷水解。其中研究最多的是催化乳糖水解,产物为半乳糖和葡萄糖,易被肠道吸收,水解后糖液的甜度提高。乳糖的溶解度较低,在冷动物制品中容易析出,使得产品带有颗粒状结构。
90%以上的中国人乳糖不耐受,为什么还要提倡喝牛奶?
中国大概有90%以上的人乳糖不耐受,这些人大概会在4岁的时候失去大部分的乳糖消化能力。不过,所幸大部分能都是轻度乳糖不耐受,能够承受6.25克乳糖/餐(约折合200毫升牛奶)而不产生任何不良症状,而牛奶中又大量含有蛋白质、钙等高营养物质,所以依旧提倡喝牛奶。
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