又名惣七郎。生于天文22年(1553年),卒于天正20年9月10日(1592年10月15日)。日本战国及安土桃山时代武将,越后上杉氏家臣,平林城主,官居从五位下,修理大夫。父亲为色部胜长,正室为新发田重家之妹。色部胜长去世后,长子色部显长继承家督之位。但显长体弱多病,遂于天正4年(1576年)隐居,将家督之位让与了弟弟长实。天正6年(1578年)上杉谦信去世,上杉家爆发御管之乱。色部长实加入支持上杉景胜的一方与上杉景虎作战,立下战功,战后成为上杉景胜的家臣。天正9年(1581年)爆发新发田重家叛乱,尽管正室为重家之妹,但色部长实仍领命讨伐重家。天正16年(1588年)随上杉景胜上洛,与直江兼续、须田满亲一同被丰臣秀吉授予丰臣姓。