空气锻炼

空气锻炼（air exercise），运动医学名词，利用空气的温度、湿度、流动和电离作用而进行的锻炼。可在休息、运动和劳动时进行，穿背心和短裤，使身体尽量暴露于空气中，空气中的阴电荷可刺激中枢神经系统，加强新陈代谢，提高机体抵抗力。