宣泄假说

宣泄假说观点认为以相对安全的方式给愤怒的人提供一个机会去表达他们的攻击冲动，将减少他们去进行更有伤害性攻击的倾向。当我还是小孩子时，我的祖母曾经为了调节我的发怒情绪，说道：‘对的，把它发泄出去不要让它藏在心里——那会伤害你。”用其他的话说，她真正相信宣泄假说——这种观点认为如果个体把他们的愤怒和敌意以相对没有伤害的方式发泄出去，他们参与更加危险形式的攻击的倾向就会减少。