波莫纳岛(Pomona)。英国苏格兰以北，奥克尼群岛中最大的岛屿波莫纳岛(Pomona)。英国苏格兰以北，奥克尼群岛中最大的岛屿。位于58°59′N 3°06′W。岛长40公里，宽可达26公里，面积523.25平方公里（202平方英里），人口15315人（2001年）。海岸曲折，柯克沃尔湾深入北岸，将岛屿分为东、西两部分，最窄部分不超过3公里。最高点海拔271米（889英尺）。属温带海洋性气候。年平均气温为8℃，冬季4℃，夏季12℃。年平均降雨量不等，从850－940毫米，大雾发生在夏季和初秋。湖泊养鲑鱼。农业发达，以养牛和家禽为主；饲料作物也重要。柯克沃尔是奥克尼群岛的首府。市内有圣·马格努斯大教堂和古宫殿建筑。西海岸的斯特罗姆斯镇是另一重要城镇。斯卡帕湾是英国重要的海军基地。世界著名的北海渔场就在岛屿附近。