训练周期

运动训练过程以循环往复、周而复始的方式进行，每一个循环的开始到结束就是训练周期。运动训练过程的周期一般分为：多年周期、大周期、中周期和小周期，以这几种不同类型的周期制订各种训练计划。马特维耶夫（Matveyev）在20世纪60年代建立的周期训练模式被称作传统的训练周期理论，它指导了半个世纪的国际运动训练实践。近30年来世界竞技体育发展迅速而深刻。在运动训练学领域各种学术思想和观点形成了不同流派。关于训练周期理论与方法的研究和讨论十分活跃。如何划分和分割年度内12个月共计48周时间序列，在不同的时间段安排不同的训练内容和训练负荷，这是年度训练计划安排及运动员竞技状态培养必须面对和解决的训练理论问题。邦达尔库克（Bondarchuk）提出的“循环式”板块周期结构理论和方法在主体上已经得到了训练实践界的承认和采纳。“小周期”或“周周期”训练模式及“多元化周期”形式在不同的运动项目中都有应用。