正常牙泛指健康的牙齿,牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙本质、牙釉质、牙髓、牙冠、牙颈、牙根等,正常牙指牙齿的各个结构都健康正常。注意牙齿的保健,有助于维持正常牙的寿命。多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明,厌食蔬菜和肉类食品的幼儿,其骨质密度均比 吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿,因蔬菜中含有90%