道生活

道生活就是根据白领人群的工作生活特性制定的符合中医养生之道的健康生活方式。道生活主要内容有：让生活和工作张弛有度；让心灵归于平静和愉悦；让过快的节奏间或慢下来，让过大的强度间或降下来。