高沛(?----212)，扬州淮南成德(今安徽肥东)人。东汉末年益州牧刘璋属下，与杨怀镇守关头(一名白水关，在今陕西宁强县西南)。刘备欲图益州，用庞统之计，诱二人至而斩之。刘璋白水军督。庞统为刘备计曰:"杨怀、高沛，璋之名将，各仗强兵，据守关头，高沛闻数有笺谏璋，使发遣将军还荆州。将军未至，遣与相闻，说荆州有急，欲还救之，并使装束，外作归形;此二子既服将军英名，又喜将军之去，计必乘轻骑来见，将军因此执之，进取其兵，乃向成都，此中计也。退还白帝，连引荆州，徐还图之，此下计也。若沉吟不去，将致大困，不可久矣。"备然其中计，即斩怀、沛，还向成都。