芜湖肛泰肛肠专科医院提醒：有这6个坏习惯再年轻也会得胃病

　　现代人生活节奏快，工作压力大，如果不养成良好的饮食习惯，往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病，胃病发作时多会伴有腹痛、腹泻、反酸、嗳气等症状出现。如今，胃病的发病率日益增加，芜湖肛泰胃肠专科讲述下面6种不良的饮食习惯最容易诱发胃病，快看看你有吗？

　　有这6个坏习惯再年轻也会得胃病

　　1、吃太饱

　　吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿未消化，下顿又急于将食物填满胃部，就容易导致胃黏膜得不到有效修复，使胃部分泌大量胃液，从而破坏胃黏膜，产生炎症，若经常如此，就容易引起胃糜烂、胃溃疡、甚至是胃穿孔等问题，危及生命！

　　2、吃太快

　　由于工作压力大、生活节奏快，人们为了节省时间，吃饭都是狼吞虎咽的。其实，吃饭吃太快非常不利于肠胃健康。如果吃饭太快，食物就会咀嚼得不够仔细，从而容易损伤消化道黏膜，久而久之就容易产生慢性炎症。

　　3、吃太冷

　　到了夏天，许多人由于没胃口吃热食，都喜欢吃点生冷的食物，如凉拌食物、冰冻雪糕、饮料汽水等。人是恒温动物，体内温度维持在37℃左右，消化道中的大部分酶只有在接近人体体温时催化性能最好，当温度降低时，催化性能与活力就会减弱。如果吃太多过多冷的食物则会使胃肠道温度下降，减弱消化食物能力，导致胃痛，甚至出现恶心呕吐的现象。

　　4、吃太辣

　　许多人都是“无辣不欢”一族，虽说适量吃点辣椒具有开胃、美容、祛湿等功效，但如果辣椒吃多了，或者吃得太辣，就容易刺激胃黏膜及溃疡面，继而产生胃痛，甚至是胃出血等问题。此外，辣椒中所含有的刺激成分进入肠胃后对胃肠粘膜的刺激性很大，过多的食用辣椒，可引起胃肠粘膜过度充血，胃肠蠕动加速而产生腹痛、腹泻。

　　5、烟酒过度

　　抽烟、酗酒对身体的危害相信大家都了解，长期抽烟喝酒对胃非常不好，不但容易减弱食管下段括约肌的防御功能，造成胃食管反流或使反流症状加重，还可能会引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌等疾病！

　　6、饮食不规律

　　胃病是吃出来的疾病，不合理的饮食习惯对肠胃最不好！早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯，若经常如此，不仅会对胃造成影响，而且还会牵连到肝、胆、肾等器官，危及健康！

　　总而言之，胃是我们吸收营养的重要器官，胃不好，对身体的影响很大，平时生活中我们一定要养成良好的饮食习惯，远离胃病。

　　芜湖肛泰胃肠专科医院秉承“一切为了患者”的建院理念，有健全的设备管理和维修组织，配备一定的工程技术人员，努力提升着个人实力，并注重加强精神文明建设、加强管理制度，树立了胃肠治疗的典范，让患者痛苦小一点、再小一点，让恢复时间快一点、再快一点的人性化诊疗，

　　医院建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，坚持“治好每一位患者，让每一位患者满意”的服务原则，医生们良好的服务态度会使患者如沐春风，这样可以让患者有更好的自信来战胜疾病，更好的恢复健康。