芭蕾舞虽然漂亮，但是对舞者脚的伤害也是很大的

说起舞蹈，芭蕾舞基本上可以算是世界上最知名、最优雅的舞蹈了。芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

芭蕾舞最重要的一个特征就是女演员表演时以脚尖点地，所以又称“脚尖舞”。不过，芭蕾舞脚尖点地起舞这一特色在为它带来优雅舞姿的同时，却也为芭蕾舞舞者带来长期的痛苦。芭蕾舞舞者在脚尖点地起舞的时候，观众看到的是优雅的舞姿，而芭蕾舞舞者感到的可能确是全身重量对于脚尖的压迫，尤其是在单脚脚尖点地起舞的时候。

芭蕾舞舞者在脚尖点地起舞的时候，可不是像我们普通人趾掌朝地踮脚尖那么简单，他们是真正意义上的脚尖点地，脚指甲面要与地面呈90度垂直，全身的重量全部压在大脚趾与第二个脚趾上。对于这个动作，普通人可能根本都做不出来。

对于芭蕾舞业余爱好者而言，无需长年累月没日没夜地练习，脚红肿一两周可能就恢复如初了，但对于专业的芭蕾舞舞者而言，休息就等于技巧的生疏，他们只能每日咬牙练习，脚伤了好，好了伤，最后形成一块块厚厚的茧。

另外，芭蕾舞舞者因为脚趾需要常年承受身体巨大的压力，关节也可能会因此突出。

不过，好在现在芭蕾舞舞者普遍能够使用硅胶足尖套对脚进行防护，这也大大降低了芭蕾舞对芭蕾舞舞者脚的伤害。