《爱上朱大海》讲述的是一段阴错阳差、曲折而又充满温情的爱情故事。憨厚、直爽的健身教练朱大海(韩兆饰)结婚有点老大难，风风火火的娱乐记者骆春晓(谢娜饰)运气实在有点差。两人本来是老同学，又万般巧合地撞在一起住到了同一屋檐下，碰撞出一系列充满笑料而又真实的故事……朱大海:健身教练，运动员出身的大海憨厚、直爽，对生活要求不高。外表强悍但心却很软，还有些婆婆妈妈的絮叨，老把自己的专业知识带到生活中去，闹了不少笑话。因为平凡，他失去了美丽的新娘，因为善良，他得到了真正的爱情。同时，在他身上还体现着一种小人物对生活的豁达。