海洋优控污染物（marine priority pollutants），理学-海洋学-海洋环境科学-海洋污染，海洋中危害大、难降解、出现频率高、分布范围广，且需要重点监测和有针对性控制的有毒有害物质。这些污染物主要由人类活动产生并通过河流、排污口、大气沉降等输送入海，主要包括化学污染物、放射性物质、病原体等微生物等。其中，化学污染物主要可分为富营养化物质、重金属、持久性有机污染物、农药、饲料添加剂（抗生素、激素、防腐剂等）、新型污染物（微塑料、微纳米颗粒、新型有机物）、高盐物质、致变致畸致癌等特殊化学污染物等。海洋优控污染物具有危害大、范围广、难防治等特点，某些兼具难降解、易富集等特点。因此，需要投入大量的人力、物力、财力和科学技术等条件，才能控制、减缓或消除这类污染物的危害。其中，科学制定海洋优控污染物排放清单，是国家海洋环境安全保障的重要技术支撑，也为深度参与全球海洋环境治理提供关键技术支撑。针对海洋优控污染物需要重点定期监测，根据污染物主要的赋存形态、富集区域，选择水体、生物体、沉积物等监测。