军事应激适应

军事应激适应（military stress adaptation），医学-现代医学-综合领域-军事医学-军事应激医学，军人通过调整自身的身心状态以适应军事环境、避免军事应激伤害的过程。个体遇到任何应激源时，为解决应激源和应激源对自身的影响，会选择一系列应对行为进行适应。若适应成功，身心平衡得以维持或恢复；若适应不良，就会导致身心失衡，产生心理障碍或生理功能紊乱，严重时会导致或加重心身疾病。适应外部环境是机体维持生命所必需的反应，机体为了维持生存，对应激作最大限度的适应, 在适应过程中形成适应性疾病。通过情境模拟或现场模拟各种军事应激源，进行军事心理素质训练，贴近实战的心理素质训练，可以预防和治疗军人心理障碍、培养军人健全人格、提高军人心理素质和增强部队战斗力。通过开展心理卫生教育，可使官兵了解军事应激和心理障碍的基本知识，增强自觉维护心理健康能力；进行各种心理控制训练，如情绪稳定性，勇敢性和意志力，团结协作，人际关系，战场应激情境的应对训练，增强心理抗压能力。良好的社会支持系统能减轻对应激源的主观感受程度，增强应对应激源的能力。