辛涅缪尔阶（Sinemurian Stage），理学-地质学/地质资源与地质工程-沉积地层与古生物学-〔断代史〕-侏罗系-〔下统〕4，侏罗系或下侏罗统的第二个阶。辛涅缪尔阶位于侏罗系赫塘阶之上，普林斯巴阶之下。这一阶名来自建阶的地名：法国中东部布尔戈尼地区科多尔省富含辛涅缪尔期早期化石的辛涅缪尔镇。辛涅缪尔阶底界为Vermiceras（Vermiceras quantoxense，Vermiceras palmeri）和Metophioceras两菊石属的首现面（Arietites buchklandi带Metophioceras conybeari亚带的底部），放射性同位素年龄为约1.994亿年；顶界位于普林斯巴阶Bifericeras donovani菊石带之下，放射性同位素年龄为约1.914亿年。